Mucize Zeytinde

69

Ege ve Akdeniz’in kendi küçük faydası büyük mucizesi zeytinin faydaları saymakla bitecek gibi değil. Yüzyıllar öncesinden günümüze uzanmasının sırrı biraz da bu faydacı yapısından kaynaklanıyor olsa gerek. Zeytini gününüzün vazgeçilmezi yapmanız için birkaç sebebi sıralam istedik. İşte satırlara yansıyanlar…

Kötü kolesterolün en büyük düşmanı olan zeytin, yeterli tüketimiyle kolesterolü dengede tutmaya yardımcıdır.

Kalp ve damar dostudur.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

İçeriğindeki antioksidanlar kansere karşı ciddi anlamda koruyucudur.

Demir minerali bakımından oldukça zengin bir kaynaktır.

Kırmızı kan hücrelerinin korunmasını destekler.

DNA’ların korunmasında etkin rol oynayan sayılı besin maddeleri arasındadır.

Ülser ve gastrit sıkıntısı olanlar siyah zeytin tüketerek midelerini rahatlatabilirler.

Yaşlılığa bağlı göz hastalıklarından korunmanıza yardımcıdır.

Düzenli tüketilen zeytin cildi yumuşak ve sağlıklı tutar.

 

YORUMLAR